מגזין בריאות ואיכות חיים

הפסקת הוסת מבשרת על עידן חדש - גיל הבלות. בנוסף, מופיעים תסמינים מטרידים נוספים כמו גלי חום והזעת לילה. מהו הטיפול ההורמונלי החלופי להתמודדות עם תסמיני גיל הבלות?למאמר

כל אחת מגיבה לירידה באסטרוגן ולשינויים קצת אחרת וייתכן שעלייך תעבור התקופה בדרך שונה מאשר על חברותייךלמאמר

לא פעם, מי שמנסה בכל כוחו להירדם דווקא מתמלא במחשבות, שמעוררות וממלאות אותו באנרגיה, שהיא אויבת השינה. למרבה המזל, יש כמה טריקים מבוססים מדעית שיכולים לעזור ללחוץ על המתג ולהנחות את הגוף למצב של כיבוי
למאמר

בין אם את דוגלת במודל היופי הטבעי או עושה בוטוקס, תוכלי להיראות ולהרגיש נפלא גם כאשר את חווה תסמינים לא נעימים בגיל המעבר. עצות לשמירה על הופעה מטופחתלמאמר

הכנו למענכם סקירה של תוספי תזונה מומלצים שיכולים לעזור לכם להרגיש ולתפקד טוב יותר, כי תמיד יש לאן לשאוף בכל הנוגע לשמירה על איכות חיים גבוההלמאמר

אין ספק שלאורח חיים מאוזן ובריא השפעה חיובית על ההתמודדות עם אתגרי הגיל השלישי. לכן, הכנו סקירה של כמה תוספי תזונה לגיל השלישי שחשוב להכירלמאמר