.png?BannerID=91 "יוטיוב")
.png?BannerID=90 "פייסבוק")
דלגו ל
מגזין בריאות ואיכות חיים
סירטואין הוא אנזים רדום שמצא בגופנו וכשהוא נכנס לפעולה במצבי חירום, הוא מאט את התופעות הבריאותיות השונות שקשורות להזדקנות. אבל איך אפשר להפעיל אותו גם במצבי שגרה? עם אוכל, כמובןלמאמר
הכנו למענכם סקירה של תוספי תזונה מומלצים שיכולים לעזור לכם להרגיש ולתפקד טוב יותר, כי תמיד יש לאן לשאוף בכל הנוגע לשמירה על איכות חיים גבוההלמאמר
כל אחת עוברת בדרך אחרת את גיל המעבר. היכנסי למאמר שדן בתסמינים, כדי שתדעי שהם חלק מתסמיני גיל המעבר ותוכלי למצוא את הדרך הטובה ביותר להתמודד איתם ולהקל עליהםלמאמר
אין ספק שלאורח חיים מאוזן ובריא השפעה חיובית על ההתמודדות עם אתגרי הגיל השלישי. לכן, הכנו סקירה של כמה תוספי תזונה לגיל השלישי שחשוב להכירלמאמר
נשים רבות בתקופת גיל המעבר חוות הזעת לילה הפוגעת בשנתן ובאיכות חייהן ובהיעדר שינה רציפה ואיכותית - גם בתפקוד היומיומי. איך תוכלו להקל על הזעת לילה בגיל המעבר?למאמר
מזונות העל שכדאי להתמקד כדי לחזק את היכולות ההגנתיות של הגוףלמאמר
בשנים האחרונות גוברת המודעות למוצרים המבוססים על רכיבים מהטבע שיכולים לסייע במצבים רגשיים ופיזיים שונים. הכנו לכם סקירה של מגוון מוצרים שכדאי להכירלמאמר
את מתוחה יותר מתמיד? נלחצת במהרה? שוקעת בדכדוך בלי סיבה מיוחדת? את לא לבד. שגרת הקורונה רק הוסיפה לדאגה והגבירה את הסטרס והתסמינים של גיל המעברלמאמר
גיל המעבר הוא תקופה מורכבת בחייה של האישה ונשים רבות סובלות מתופעות לוואי הפוגעות בתפקוד היומיומי ובאיכות החיים. הכול באשמת ההורמונים? מה עושים עם הדכדוך?למאמר
אפרת נבון כהן, נטורופתית ומרצה בתחום התזונה במכללת רידמן לרפואה משלימה סוקרת את סגולות המרפא של מבחר מאכלי החג. הכוח של התפוח, הריפוי של הדבש ודגים להפרעות קשב למאמר
אילו צמחי מרפא מתאימים לטיפול בכאבי מחזור, מיגרנות, אלרגיה, הורדת החום וגלי חום? המלצות לשימוש בצמחי מרפא לבעיות נפוצותלמאמר
כמו שאתם מתכננים מסלול, כך חשוב גם לארגן תיק וציוד לטיולים, במיוחד אם בחרתם ללון באתר קמפינג לכמה לילות או כשמדובר בטיול בתנאי שטח. כמה טיפים לפני שתצאו למסעלמאמר
בר ימנידלגו ל בר ימני
