חיפושדלג על חיפוש
פרמה גורי - חלק מהטבע שלך pharma guri - coming from nature
חיפושדלג על חיפוש
דלג על

מגזין בריאות ואיכות חיים

אומנם לא תמיד אפשר לתקן את מצבו של חשבון הבנק כפי שהיינו רוצים ופשוט להיפטר מהלחץ באופן ישיר, אבל כן אפשר להתמודד עם חרדה שקשורה בכסף.למאמר
האם מעיין הנעורים הוא פכפוך של אושר שנובע מתוך נתינה ועשיית טוב למען הזולת? לפי מחקר מדעי חדש, נראה שכן.
למאמר
שני מחקרים מרתקים חושפים איך משפיעים הזיהומים הסביבתיים של אור ורעש על השינה שלנו, ומסבירים מה אפשר לעשות כדי לישון קצת יותר טובלמאמר
בדרך כלל, הצטננות היא מחלה קלה אבל היא בכל זאת משבשבת את שגרת החיים שלנו. על ההבדל בינה ובין דלקת בדרכי הנשימה התחתונות וגם - טיפים פחות מוכרים לטיפול ולמניעהלמאמר
אם שמתם לב שהחלומות שלכם הפכו אינטנסיביים במיוחד במהלך מגפת הקורונה, אז לפי חוקרים ברחבי העולם אתם לא לבד. מאז שפרצה המגפה העולמית נרשמה עלייה בהפרעות השינה ובחלומות משונים וצלולים יותר. איך אפשר להימנע מחלומות רעים ולהתמודד עם הלחץ שמפריע לכם לישון?למאמר
טרום גיל המעבר הוא התקופה שבה הגוף מתחיל להיכנס לגיל המעבר ומפתח תסמינים שונים, כמו וסת לא סדירה. איך אפשר להתמודד התסמינים בהצלחה?
למאמר
מלבד תרופות נוגדות חומציות ואחרות, מרבית הטיפולים בריפלוקס כרוכים בשינויים באורח החיים ושינויים תזונתיים. אבל, יש גם ויטמינים, צמחים ותוספי תזונה שיכולים להקל על הסימפטומיםלמאמר
נשים באמצע החיים מתמודדות עם סימפטומים של גיל המעבר, שיכולים גם לפגוע בתפקוד הפיזי והנפשי. איך אפשר להתמודד עם תופעות גיל המעבר בדרכים טבעיות?למאמר
מחקרים עדכניים מצאו לא רק כמה שעות מומלץ לישון בלילה, אלא גם מהו מספר השעות המומלץ בכל שלב שינהלמאמר
מנופאוזה יכולה להיות תקופה מאתגרת, בייחוד בגלל השינויים ההורמונליים שגורמים לתהפוכות במצב הנפשי והפיזי. כך תתכונני לקראת השלב הבא בחייךלמאמר
אם אתם אוהבים לאכול ארוחת בוקר, כדאי שתדעו שיש מאכלים שייתנו לכם אנרגיה וגם ישביעו אתכם למשך שעות בזכות הסיבים, החלבונים, השומנים הבריאים והמיקרונוטריאנטים שהם מכילים.למאמר
לתזונה יש השפעה על האופן שבו נשים חוות את גיל המעבר - יש מאכלים שכדאי להימנע מהם ואחרים שעדיף לצרוך יותר. למדו מה יעשה לכן טוב ומה עלול להחמיר את התסמינים בתקופת השינוי הזאתלמאמר

צרו קשרדלג על צרו קשר

צרו קשר

*
*
מין
* שדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
*
checked
עבור לתוכן העמוד