תופעות גיל המעבר ושינויים פיזיולוגיים

זה לא רק את. נשים רבות חוות ירידה בחשק המיני וזה לא רק הפנטזיות שמתעממות אלא גם הגוף עושה את שלו. במהלך גיל המעבר את עלולה לחוש לא מושכת אבל גם לא ליהנות כפי שנהנית בעבר בשל יובש וצריבות בנרתיק שלך במהלך חדירה ובכלל. גם המחזור שלא תמיד נפסק בבת אחת והופעתו לא סדירה עלול לשבש לך את הכוונות האינטימיות ועל אף שאת חושקת את לאו דווקא חושקת כפי שחשקת בעבר. נסי לשוחח על כך עם הפרטנר שלך, פני לסקסולוגית ואל תוותרי על החשק המיני!

תנשמי לאט

מרגישה שכל יום בתקופת גיל המעבר הוא כמו מרתון? זה לא רחוק מזה. במהלך גיל המעבר את עלולה לסבול מדופק מהיר, הזעות לילה וקוצר נשימה. הדופק המהיר בגיל המעבר הוא תוצאה של הפרשה מוגברת של הורמון בשם נוראפינפרין. השינוי ההורמונאלי האדיר שעובר בגופך במהלך גיל המעבר פשוט גורם לדפיקות לב חזקות ודופק מהיר. כדאי כמובן לבדוק שמדובר בשינויים הורמונליים ולא חלילה במשהו אחר.

אני רק רוצה לישון

לא קל לישון ברציפות במהלך גיל המעבר. ההורמונים, החרדות, הדיכאון, ולא דיברנו על גיל חום עזים שתוקפים אותך במהלך הלילות ולא משנה כמה הגברת את המזגן ושכל הבית מרגיש כמו הקוטב הצפוני. נדודי שינה הם תסמין ידוע של גיל המעבר ועליך להירגע ולנסות להשלים שעות שינה כשאפשרי או פשוט להשתמש בליידי קר כדי להתמודד עם התופעות של גיל המעבר ולהחזיר לעצמך את השקט הנפשי וההורמונלי בחזרה לחיים.

אזהרה - הכולסטרול עולה והלב בסכנה 

נשים עד גיל המעבר נהנות מכולסטרול ברמות נורמאליות ובריאות, מלחץ דם תקין, הלב ומערכת כלי הדם מתפקדים כיאות. בגיל המעבר עם הירידה בייצור האסטרוגן מתחיל הכולסטרול לעלות בצורה דרמטית. חשוב לערוך בדיקות דם כל חצי שנה ולטפל בכולסטרול שעלול ליצור סתימות עורקים והתקפי לב. עדיף אפילו להתחיל במניע עם כמוסות אינודאיל שמכילות שום מרוכז במיוחד. השום ידוע בספרות כמוריד כולסטרול ומאזן לחץ דם גבוהה. הכמוסות מכילות שום ללא ריח ויעילותן מיטבית.

פרומנסיל כפתרון אפקטיבי 

פרומנסיל הוא תוסף תזונה שמגיע כטבליה מרוכזת המכילה 80 מ"ג איזופלבונים (נטו) מתמצית פרחי תלתן אדום (RED CLOVER). התוסף נחקר במחקרים קליניים ומדעיים שפורסמו בעיתונות רפואית ומדעית, ונמצא כמקל על תופעת גלי החום בגיל המעבר. בנוסף, במחקרים קליניים פרומנסיל נמצא כמוצר בטוח לשימוש.