תוספי תזונה לגיל השלישי

הגעתם לגיל השלישי? תקופה זו מתייחסת לשלב בחיים מרגע היציאה לגמלאות המשתנה בין נשים וגברים. עכשיו אמור להיות לכם יותר זמן להקדיש לבני המשפחה, לממש תוכניות שלא יצאו לפועל בגלל העבודה כמו טיולים חלומיים בחו"ל או חוויות, סדנאות, פעילויות ותחביבים שדחיתם לפרישה.
הגיל השלישי דורש גם חיזוק, כי המערכת החיסונית נחלשת עם הזמן וחלים שינויים הורמונאליים שמשנים את הדרך שבה הגוף מתמודד.
כל אחד חווה את תופעות הגיל השלישי בדרך אחרת, אבל המשותף לכולם היא הדאגה לעתיד בריא, כי בכל זאת פירוש ההגעה לגיל השלישי היא גם כניסה לקבוצת סיכון.

הבעיות השכיחות בקרב הגיל השלישי הן דלקת פרקים הנפוצה בגילאים אלה, מחלות לב, מחלת הסוכרת, אוסטאופורוזיס, רבים מבחינים גם בירידה במיקוד ובזיכרון. אין ספק שלאורח חיים מאוזן ובריא השפעה חיובית על ההתמודדות עם אתגרי הגיל. לכן, הכנו סקירה של כמה תוספי תזונה לגיל השלישי שחשוב להכיר.

ירידה בחשיבה ומיקוד? ריכוזית סילבר
רבים בגיל השלישי חווים ירידה הדרגתית בחשיבה, ריכוז ומיקוד, הזיכרון כבר לא חד וצלול כפי שהיה. אולי שמתם לב לכך בעת משחק ברידג' או כשרציתם לספר סיפור היסטורי ולא זכרתם בדיוק את הפרטים על אף שמדובר בסיפור שאתם מספרים מזה שנים. חשוב מאוד להשקיע באימון הזיכרון ובשנת לילה טובה שמשפרת את המיקוד והריכוז ויש אפילו אפליקציות לשיפור הזיכרון ומשחקים שיכולים לסייע לכם לחזק את המיקוד.

ריכוזית סילבר היא תוסף ייחודי לשיפור המיקוד והריכוז המבוססת על צמחים בעלי השפעה חיובית על ריכוז ומיקוד כמו סנטלה, בקופה, ויטניה, מליסה, קמומיל, פסיפלורה וספירולינה יחד עם ג'ינסנג קוראני, וויטמינים, ומגוון אנטיאוקסידנטים חשובים מזרעי ענבים, אבץ וסלניום בריכוזים גבוהים ומשולבת בכמות פעילה של ויטמין B6, ויטמין B12, אבץ וסלניום. היא לא מכילה אלכוהול ומגיעה בכמוסות נוחות לבליעה. 

אין אונות? וירמקס
ירידה איטית ברמת ההורמון הגברי – טסטוסטרון, יכולה להשפיע על חיי המין ובמיוחד על התפקוד והביצועים. רבים בגילאי 60 ומעלה סובלים ממצבים של אין אונות זמנית או מתמשכת. יכולות להיות לכך סיבות רפואיות או המקור יהיה בכלל רגשי או נפשי וישפיע על התפקוד שלכם וחשוב לבדוק כמובן מהו הגורם. לעיתים זו תהיה תופעת לוואי של אחת התרופות שאתם לוקחים ולפעמים בעיה רגשית. כך או כך, אל תוותרו על ההנאה מחיי המין גם בגיל מתקדם. וירמקס הוא תוסף המיועד לעזור לשיפור החשק המיני והאון המבוסס על צמחים שידועים במחקרים מדעיים ובספרות העממית  כממריצים ומטעיני אנרגיה כמו חומצת אמינו הפועלת כמאיצת מצב רוח טוב, ג'ינסנג קוריאני הקשור בתפקוד המוח והזקפה וכן בהקלה על לחץ, גינקו בילובה, שהינו מרכיב צמחי הידוע ביכולתו לשפר את זרימת הדם של הגוף, לחדד את תפקוד המוח ולשפר את מצב הרוח הכללי ועוד. 

תופעות שנותרו מגיל המעבר? פרומנסיל
אפילו אם הסתיים גיל המעבר עדיין יכולות להיות תופעות שקשורות לגיל המעבר בגיל השלישי כמו למשל, גלי חום, ירידה בחשק המיני, נדודי שינה הקשורים בעיקר בירידה באסטרוגן. את לא חייבת לסבול גם לאחר הפסקת המחזור החודשי. יש תוספים שיכולים לסייע לך להתמודד עם התופעות שממשיכות מאז הפסקת וסת כמו גלי החום המטרידים, הזעה לילית מוגברת וירידה באנרגיה ובחשק. פרומנסיל מבוססת על תלתן אדום הידוע כצמח המטפל בבעיות העור ואנטי דלקתי המכיל כמות גבוהה במיוחד של פיטו-אסטרוגנים ואיזו-פלבונים סוג של אסטרוגנים צמחיים הדומים בהשפעה שלהם להורמון האסטרוגן הטבעי ומועשר בוויטמינים ומינרלים שחשובים מאוד להקלה כמו סידן, נחושת, זרחן, ויטמינים ומיוחסת לו השפעה חיובית על המערכת ההורמונלית הנשית. הוא גם נחקר במחקר קליני. 

אל תעברו את הגיל השלישי בלי חיזוקים מהצד עם תוספי תזונה אמינים לתמיכה במערכות השונות ולהעלאת המיקוד והחשק.