ארקופרמה צמחי מרפא ויטמינים דיאטה

כולסטרול ולחץ דם גבוה מסוכנים - שום מהווה מקור רב לפיטוכימיקלים חשובים ועשוי להפחית את רמת הכולסטרול הרע ולהגדיל את רמת הכולסטרול הטוב. איך נהנים מהסגולות של שום בדרך היעילה ביותר?

כמה פעמים התעוררתם בבוקר והבטחתם לעצמכם שהיום תתחילו לרדת במשקל וכמה פעמים דחיתם את ההחלטה ליום המחרת? הפחתה במשקל שתוכלו לשלב בקלות ביומיום שלכם

חדוה בן משה, דיאטנית קלינית (MSc) ומאמנת (אוני' ת"א- פסיכותרפיה) להרזיה ואורח חיים בריא עם תפריט דיאטה מנצח לשמירה על המשקל בימים החמים 

חדוה בן משה, דיאטנית קלינית, עם טיפים יעילים כיצד לצאת לחופשה בלי לדאוג לגבי המשקל. בחירת המנות הנכונות בארוחות בבית המלון, שינוי דפוסי המחשבה ופעילות גופנית תוך כדי טיולים בחו"ל

הדיאטנית הקלינית חדוה בן משה מסבירה איך אפשר לשמור על דיאטה ועל המשקל בחג הפסח, כמה קלוריות יש למצה ולקניידל ואיך אפשר לשמור על הגזרה גם בליל הסדר

לשינויים הורמונאליים יש כל כך הרבה השפעות על מצב הרוח וגם על המראה. בתקופות של שינויים הורמונאליים עלולה להתרחש נשירת שיער מוגברת, עור הפנים נוטה ליובש ובתקופת ההיריון ולאחר הלידה הגוף עלול לסבול מצלוליט (עור תפוז) וסימני מתיחה. למרבה המזל, יש להם פיתרונות שיכולים לסייע במניעה ובטיפול