חיפושדלג על חיפוש

פרמה גורי בע"מ - עמוד הבית

פרמה גורי - חלק מהטבע שלך pharma guri - coming from nature
חיפושדלג על חיפוש
דלג על

איך אנחנו מתמודדים עם אכזבות בחיים

מי מביננו לא מכיר את הסיטואציה הזאת: לצאת לכביש ולגלות תקר בגלגל או שהבוס בוחר עובד אחר לקדם בעבודה. לא תמיד אנחנו מקבלים את מה שאנחנו רוצים. סקר מקוון חדשות שבוצע על ידי YouGov עבור חברת נלסון משווקת רסקיו רמדי גילה ש-21% מהמשתתפים בסקר סבורים שתקר בגלגל גרם להם להרגיש בדאון, 11% מהנשאלים סבראו שחבר או בן זוג ששכח את יום הולדת או יום נישואיהם הוא האכזבה הגדולה, 10% הצביעו על כישלון בטסט כהסיבה לאכזבה.
בחיי היומיום יש לנו הרבה תחושות של דאון שעלולים לגרום לנו לתחושה אומללות, שלא לדבר על דברים כמו מפגש עם עורך דין גירושין או פיטורים מהעבודה.

לאמה ריגלי,
קאוצ'רית שלל טיפים שיסייעו לכם להתמודד עם תחושות דאון יומיומיות. אז מה תעשו כשאתם מאוכזבים או מבואסים?
 
• מומלץ להתקשר לחבר או בן משפחה ולשתף אותו בתחושות שלכם. להיות נתמך או לקבל אהבה ממי שחשוב לליבנו יכול מאוד לעודד אותנו.
* כדאי להסתכל על האכזבה שלנו מנקודת מבט שונה. נסו לחשוב איך מי שאתם אוהבים או מעריכים היה מתמודד עם הסיטואציה ומה הייתם מייעצים לו ואז, נסו ליישם זאת בעצמכם.
* נסו לחייך או לצחוק, אפקט מרגיע שיכול לגרום לתחושה של התרוממות רוח ולרעננות.

פרחי באך

* פנקו את עצמכם. בין אם זה אומר קצת זמן של רוגע ושקט, הליכה בפארק, האזנה למוסיקה האהובה עליכם, תחביב. הרשו לעצמכם להתפנק על מנת להחזיר לעצמכם את האנרגיות לחיים.
• חשבו על רגע מיוחד בחיים שלכם. זה יכול להיות חג נפלא, עבודה משמעותית או הישג ספורטיבי, בילוי עם חברים, בת הזוג או המשפחה. נסו לשחזר כיצד הרגשתם, איך תחושת האושר גרמה לכם לחוש.

אמה מציעה ש"כשאתם מרגישים שהחיים בדאון, תחשבו על החוזקות שלכם ועל מה בחיים יגרום לכם אושר, נסו לכתוב את זה, לצייר את זה, לחשוב על זה ונסו לשחזר את התחושה או לעשות משהו שיגרום לכם תחושה חיוביות ותוכלו לצאת מהדאון".
רסקיו נועד בדיוק לתחושות האלה, להתמודד עם סיטואציות רגשיות בחיי היומיום ויסייע לכם לראות הכל מפרספקטיבה יותר אופטימית ובצורה רגועה יותר.

סדרת רסקיו רמדי - מרגיע שיש רסקיו בבית !
 
רסקיו רמדי 10 מ"ל
 
רסקיו רמדי 20 מ"ל
 
רסקיו רמדי 20 מ"ל ספריי

רסקיו רמדי ניתן להשיג ברשתות הפארם, בבתי מרקחת ובתי טבע.
 לקנייה ישירה לחץ כאן

רסקיו , לחץ , מתח , חרדה , פחד , חוסר אונים , דיכאון קל , מרגיע רסקיו רמדי
קופון הנחה לרסקיו 10 מ"ל

קופון הנחה לרסקיו 20 מ"ל


 

צור קשרדלג על צור קשר

צור קשר

*
*
מין
* שדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
*
checked
עבור לתוכן העמוד